G9 จะช่วยลดคอร์ติซอลที่ผลิตออกมาปกติได้ตั้งแต่ครั้้งแรกที่ทาน แต่การเห็นผลเร็วช้าขึ้นอยู่กับระดับคอร์ติซอลที่ร่างกายลูกค้าแต่ละท่านผลิตออกมา ซึ่งโดยปกติแล้วเมื่อทานติดต่อประมาณ 3-4 วัน รู้สึกว่าร่างกายเริ่มนอนหลับเริ่มเข้าสู่ภาวะปกติ หลับง่ายขึ้น หลับลึก ตื่นมาสดชื่นไม่งัวเงีย ไม่เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย หงุดหงิดง่ายค่ะ

G9 จะไม่มียานอนหลับ​และ​เมลาโทนิน​นะคะ​ เป็นอาหารเสริม​ที่ช่วยลดเครียด​ช่วยให้หลับง่ายหลับลึกตื่นมาสดชื่น​ ไม่มีผล​ข้างเคียง​ต่อ​ร่างกาย​เมื่อ​พอใจ​ใน​ผลลัพธ์​หลับเป็นปกติ​สามารถ​หยุดทานได้ค่ะไม่ทำให้ดื้อหรือติดการทานค่ะ

– จีไนน์ ช่วยให้สมองสามารถควบคุมปริมาณคอร์ติซอล (cortisol) ให้เหมาะสม เพราะต้นเหตุของการนอนไม่หลับ แท้จริงนั้นมาจาก ฮอร์โมนตัวนี้นั่นเอง มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ เพราะระดับคอร์ติซอลสูงซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากความเครียด ช่วยปรับสมองให้ผ่อนคลายหลังจากทำงานหนัก ลดความอ่อนล้าของสมอง ให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์ ไม่มีผลข้างเคียง สามารถทานติดต่อกันได้เป็นระยะเวลานาน

– เมลาโทนิน เป็นฮอร์โมนที่ควบคุมรอบการนอนหลับ (Cycles of sleep) โดยปรกติ ร่างกายจะสร้างหลั่งเองได้ถ้าหลับสนิทในที่มืด (จึงไม่ควรเปิดไฟนอน) คนที่มีปัญหาการนอนหลับ อาจมีระดับเมลาโทนินในร่างกายน้อย การเพิ่มปริมาณเมลาโทนินด้วยการกินอาหารเสริม จึงอาจช่วยการนอนหลับได้ รวมทั่งบรรเทาอาการเจ็ตแล็คด้วย แต่อาหารเสริมเมลาโทนิน ไม่ได้ช่วยให้หลับได้ดีเท่ากับยานอนหลับ

– ยานอนหลับ การใช้ยานอนหลับนั้น ไม่ได้รักษาอาการนอนไม่หลับ เพียงแค่ช่วยให้อาการทุเลาลงขณะใช้ยา การใช้ยานอนหลับจะใช้เพียงชั่วคราวในระยะเวลาสั้นๆ เนื่องจากการใช้ยาต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน จะทำให้การตอบสนองกับยาลดลง ต้องเพิ่มขนาดยามากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้นอนหลับได้ และยังทำให้เกิดการติดยาด้วย หากหยุดยาทันทีอาจมีอาการนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย และกังวลได้ นอกจากนั้นการใช้ยานอนหลับในระยะยาว ยังส่งผลให้หน้าที่การทำงานของสมองเสื่อมถอยลง อาจเกิดโรคสมองเสื่อมได้โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ