แพ้นมวัว อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

แพ้นมวัว อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม!!

          อาการ “แพ้นมวัว” ถือเป็นอาการแพ้ในกลุ่มแพ้อาหารชนิดหนึ่ง ที่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ ทำให้โปรตีนในนมวัวเป็นอันตรายต่อร่างกาย โดยจะพบได้บ่อยในเด็กเล็ก แต่ก็สามารถเกิดในกลุ่มผู้ใหญ่ได้เช่นกัน โดยในเด็กนั้น ผู้เป็นพ่อแม่ควรจะต้องสังเกตุให้ดี ซึ่งเมื่อดื่มนมวัวเข้าไปแล้วจะเกิดอาการที่สังเกตุได้ ไม่ว่าจะเป็น อาการท้องอืด ท้องเสีย ไปจนถึงผื่นคันขึ้นตามตัว อาเจียน และไอ หายใจวี้ด หายใจติดขัด ซึ่งอาการก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละคน

          ซึ่งผู้ที่มีอาการแพ้นมวัวนั้น ก็จะต้องหลีกเลี่ยงการดื่มนมวัว รวมไปถึงอาหารและผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มีส่วนผสมของนมวัว หรือจะเป็นนมวัวที่ถูกแปรรูปก็ตาม โดยจะต้องระมัดระวังให้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายเป็นอันตรายจากการได้รับโปรตีนจากนมวัวเข้าไป

         ในส่วนของผู้ที่ต้องการโปรตีนให้แก่ร่างกายเป็นจำนวนมาก ที่ไม่ว่าจะเป็นพวกนักกล้าม พวกออกกำลังกาย หรือในกลุ่มพวกที่ชอบดูแลสุขภาพก็ตามที หากต้องการทานโปรตีนเพื่อเสริมสร้างโภชนาการแล้ว ก็สามารถหาแหล่งโปรตีนทดแทนที่ไม่ใช่นมวัวได้ โดยมีอาหารประเภทอื่นๆ ที่ให้โปรตีนที่จำเป็นแก่ร่างกายด้วยเช่นกัน โปรตีนจากเนื้อสัตว์ เนื้อปลา หรือโปรตีนที่มาจากพืช ที่ได้แก่ ถั่วเหลือง เต้าหู้ พืชตระกูลถั่วทั้งหลาย ที่ก็มีให้เลือกหลากหลายและสามารถทดแทนโปรตีนจากนมวัวได้เช่นกัน

แพ้นมวัว อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม - อาการแพ้นมวัวกับการเลือกทานโปรตีนเสริม

>>> อ่านบทความ โปรตีนช่วยลดไขมันได้จริงหรือ มาหาคำตอบกัน??? <<<

          ทางเลือกสำหรับผู้แพ้นมวัว ก็จะต้องเลือกทานอาหารอื่นๆ ที่มีโปรตีนทดแทนได้มากมาย และร่างกายก็ยังสามารถได้รับโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอต่อวันได้จากแหล่งโปรตีนอื่นๆ

          สำหรับกลุ่มคนที่ออกกำลังกายและต้องการสร้างกล้ามเนื้อร่วมด้วย แต่มีอาการแพ้นมวัว จึงไม่สามารถที่จะทานเวย์โปรตีนได้ เนื่องจากว่าเวย์โปรตีนมีส่วนผสมของนมวัว ดังนั้น ทางเลือกอื่นสำหรับการทานโปรตีนเสริมแบบชงดื่มแบบอื่นๆ เพื่อให้เป็นแหล่งโปรตีนสำคัญแก่ร่างกาย ก็สามารถที่จะทานเป็น “ซอยโปรตีน” ซึ่งมีคุณสมบัติให้โปรตีนและประโยชน์ได้เทียบเท่ากับเวย์โปรตีน โดยที่ซอยโปรตีนนั้นจะทำมาจากถั่วเหลือง Isolate ที่ให้โปรตีนและกรดอะมิโนในปริมาณที่เทียบเท่ากับเวย์โปรตีน โดยจะไม่มีส่วนผสมของนมวัวและเนื้อสัตว์ และสามารถทานได้ในผู้ที่กินเจหรือมังสวิรัติได้อีกด้วย

ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่นดีๆ จาก Fanpage The NA Thailand ได้ทีนี่!

ผลิตภัณฑ์ดีๆ จาก NA Thailand Click!

.

ขอบคุณแหล่งอ้างอิงจาก  www.pobpad.com

0 responses on "แพ้นมวัว อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม"

Leave a Message

Your email address will not be published. Required fields are marked *