ทานวิตามิน+ใช้เซรั่มแต่สิวก็ยังหายไม่ทันใจ…เพราะอะไรกันนะ⁉

💊 ทานวิตามิน+ใช้เซรั่มแต่สิวก็ยังหายไม่ทันใจ…เพราะอะไรกันนะ⁉
เพราะวิตามินและเซรั่มช่วยลดสิวไปได้กว่า 80%
แต่อีก 20 % ที่เหลือ ขึ้นอยู่กับการปรับพฤติกรรม
ถ้าอยากหายเร็วขึ้น ลองเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้ควบคู่กันนะ 🤗
.
🕛 นอนก่อนเที่ยงคืน
การพักผ่อนไม่เพียงพอ มีผลต่อระบบหมุนเวียนเลือดและน้ำเหลือง
เมื่ออดนอน ผิวหน้าจะหยาบกระด้าง รูขุมขนกว้าง และมีสิวเห่อขึ้น
.
💧 ทานน้ำ 1-2 ลิตร
น้ำที่ดื่มเข้าไปจะทำหน้าที่เป็นตัวล้างทำความสะอาดร่างกายจากภายใน
ซึ่งจะชะล้างสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุของสิวออกมาได้ด้วย
.
🍭 งดน้ำตาลและของหวานทุกชนิด
เมื่อน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะผลิตอินซูลินและฮอร์โมนแอนโดรเจนมากขึ้น
ทำให้น้ำมันในผิวมีมากเกินไป เกิดการอุดตันของรูขุมขนที่เป็นสาเหตุเกิดสิว
.
🍰 งดผลิตภัณฑ์จากนมวัว เช่น ชานม เค้ก ชีส
การย่อยนมของร่างกาย จะทำให้ผลิตฮอร์โมนที่ช่วยในการเจริญเติบโต
ทำให้ฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวอย่าง แอนโดรเจน ก็ถูกผลิตขึ้นมาเพิ่มด้วย
.
🧴 หลีกเลี่ยงยาสระผมที่มีซิลิโคน
บางคนสระผมแล้วล้างออกไม่หมดก็จะทำให้สิวขึ้นกรอบหน้า หรือยาสระผม
มีสาร SLS และพาราเบนจะทำให้เกิดการระคายเคือง จนสิวขึ้นตามแผ่นหลัง
.
💄 เช็ดเครื่องสำอางค์ทุกวัน แม้แค่ทาครีมกันแดด
ควรล้างหน้าให้สะอาดหมดจดอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งในตอนเย็น
เพื่อล้างเอาสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินออกไปจากผิว ไม่เกิดการอุดตัน
.
รับรองว่าเมื่อทำตามนี้ควบคู่กับการทานวิตามิน+ใช้เซรั่ม
✨ ตัดวงจรสิวซ้ำซากแน่นอน ✨
อาจเป็นรูปภาพของ ข้อความพูดว่า "Dr.Awie ทานวิตามิน ใช้เซรั่ม ร่วมกับปรับพฤติกรรม ที่กระตุ้นการเกิดสิว นอนก่อน เที่ยงคืน ทานน้ำ 1-2 ลิตร Dr.Awie Golla A AC 301LCTS งดน้ำตาล และของหวานทุกชนิด งดผลิตภัณฑ์จากนมวัว ชานม กาแฟใส่นม เค้ก ซีส De.Anh Acne sem Repair Aom&kkg තතව หลีกเลี่ยงยาสระผม ที่มีซิลิโคน เช็ดเครื่องสำอางทุกวัน แม้ทาแค่ครีมกันแดด"
อาจเป็นรูปภาพของ 1 คน, เครื่องสำอาง และข้อความ
อาจเป็นรูปภาพของ เครื่องสำอาง และข้อความพูดว่า "Dr.Awie Acne Repair serum ขวดนี้ มีดียังไง? ปรึกษาฟรี ดูแลโดยแพทย์ ลด สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด รอยแดง ฟื้นฟูผิว ให้แข็งแรง เห็นผล ใน สัปดาห์ ็ Dr.Awle หน้ามัน ลดลง Acne Repair serum AnAc ขจัดปัญหาสิว จากต้นตอ Soohing 20ml ช่วย ผลัดเซลล์ผิว ปรับสมดุลผิว ด้วยแบค ด้วยแบคทีเรียชนิดดี"
——————————–
ติดตาม THE NA ช่องทางอื่นๆ ได้ที่
.

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Scroll to Top